एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ एक विशिष्ट नेत्र एलर्जी का चिकित्सा नाम है। जब भी हमारी आंखें किसी एलर्जेन के संपर्क में आती हैं तो वह कंजंक्टिवाइटिस से पीड़ित होने लगती है। हमारा शरीर हिस्टामाइन नामक एक विशेष रसायन छोड़ता है जो आंखों की रक्त वाहिकाओं में सूजन का कारण बनता है।

हमारी आंखों और पलकों का सफेद भाग एक पारदर्शी परत से ढका होता है जिसे कंजंक्टिवा कहा जाता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप कंजंक्टिवा में सूजन आ जाती है, इसलिए इसे एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस कहा जाता है। आयुर्वेद इस एलर्जी नेत्र रोग का पूरी तरह से प्राकृतिक और स्थायी उपचार प्रदान करता है। कैसे? चलो पता करते हैं।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के लक्षण

नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लक्षणों में शामिल हैं:

  • लालपन
  • जलता हुआ
  • लगातार खुजली होना
  • पानी
  • प्रकाश संवेदनशीलता में वृद्धि
  • सूजी हुई पलकें

आयुर्वेद में कुछ अन्य लक्षणों का वर्णन किया गया है जिनमें विदेशी शरीर की अनुभूति, सूखापन, हल्की सूजन और लगातार पानी आना शामिल हैं।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के कारण

नेत्रा अभिश्यंदम वह नाम है जो आयुर्वेद नेत्रश्लेष्मलाशोथ को देता है। नेत्रश्लेष्मलाशोथ के तीन मूल कारण हैं:

  • जीवाण्विक संक्रमण
  • विषाणु संक्रमण
  • प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा गैर-हानिकारक संस्थाओं के प्रति अतिसंवेदनशील प्रतिक्रिया। पदार्थों में धूल, परागकण, जहरीले रसायन आदि जैसी चीज़ें शामिल हो सकती हैं।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के प्रकार

मूल रूप से, एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस दो प्रकार का होता है - क्रोनिक और एक्यूट। तीव्र नेत्रश्लेष्मलाशोथ के परिणामस्वरूप अचानक प्रतिक्रिया होती है जबकि पुरानी अवस्था में लक्षण आते-जाते रहते हैं। अन्य प्रकार की एलर्जी वाले लोगों को यह एलर्जी नेत्र रोग होने का खतरा अधिक होता है।

आयुर्वेद में एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस का इलाज

आयुर्वेद नेत्रभिष्यन्द को कफ और पित्त दोषों की हानि मानता है। मानव आंखें पित्त, अग्नि तत्व द्वारा नियंत्रित होती हैं, लेकिन जब जल तत्व (कफ) द्वारा हमला किया जाता है, तो यह आंखों को अभिष्यंद (आर्द्रभूमि) में बदल देता है। स्वाभाविक रूप से, यह आंखों के स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ करना शुरू कर देता है और परिणामस्वरूप सूजन, पीला स्राव, पानी जैसा स्राव और लालिमा होती है।

एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ के आयुर्वेदिक उपचार में आंतरिक सफाई करने वाली जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं जो बढ़े हुए कफ और पित्त दोष को कम करती हैं। हर्बल पेस्ट और पंचकर्म उपचार प्रभावित क्षेत्र को और भी कम करते हैं। इस प्रक्रिया में उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियाँ उत्तेजित ऊर्जाओं को शुद्ध करती हैं। साथ ही, आयुर्वेद कुछ आहार (आहार) और जीवनशैली (विहार) में बदलाव की भी पेशकश करता है।

आहार और जीवनशैली में बदलाव

भारत में एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस ज्यादातर मौसम परिवर्तन के दौरान होता है। जब भी हवा नमी से भर जाती है तो रोग पनपने लगता है। इसलिए, इस समस्या से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि बीमारी के कारणों से दूर रहें। किसी भी प्रकार के संक्रमण से बचने के लिए अपनी आंखों को साफ रखें और उन्हें साफ कपड़े से पोंछ लें।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के इलाज के लिए घरेलू उपचार

ठंडी सिकाई: तत्काल राहत प्रदान करने में ठंडी सिकाई बहुत प्रभावी हो सकती है। आप या तो लिनन के कपड़े या सूती कपड़े के एक छोटे टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं और इसे बर्फ के ठंडे पानी में डुबो सकते हैं। कपड़े के उस टुकड़े से अतिरिक्त पानी निचोड़ लें और इसे अपनी आंखों पर लगाएं। इसे दिन में 3-4 बार करें और यह एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण होने वाली सूजन और खुजली को नियंत्रित करने में मदद करेगा। बस यह सुनिश्चित करें कि संक्रमण को बदतर बनाने के लिए आप हर बार ऐसा करते समय एक अलग कपड़े का उपयोग करें।

सेलाइन सॉल्यूशन: अपनी आंखों को सेलाइन सॉल्यूशन से नियमित रूप से धोएं। यह एलर्जिक नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए सबसे अधिक अनुशंसित घरेलू उपचारों में से एक है। यह घोल नमक और पानी का मिश्रण है और फिर इसे आईवॉश के रूप में उपयोग किया जाता है। सेलाइन सॉल्यूशन आंखों में जलन और सूजन को कम करने में प्रभावी है। बस यह सुनिश्चित करें कि घोल कमरे के तापमान पर हो और गर्म न हो।

गुलाब जल: गुलाब जल अपने सुखदायक और सूजन-रोधी गुणों के लिए जाना जाता है। बस 2-3 दिनों के लिए संक्रमित आंख में दो बार गुलाब जल की कुछ बूंदें डालें। यह लक्षणों को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। आप रुई के गोले पर पानी डालकर उन्हें अपनी आंखों पर रख सकते हैं। गुलाब जल धूल के कणों से छुटकारा पाने में भी मदद कर सकता है जिसके परिणामस्वरूप एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस होता है।

हल्दी: हल्दी में करक्यूमिन नामक एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व होता है जो इसे असाधारण उपचार गुण प्रदान करता है। यह एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के इलाज में काफी प्रभावी माना जाता है। संक्रमण के दौरान हल्दी आंखों की जलन और सूजन को कम कर सकती है। इसके जीवाणुरोधी गुण संक्रमण को नियंत्रित कर सकते हैं और इसे बिगड़ने से बचा सकते हैं। बस एक चम्मच हल्दी के साथ थोड़ा पानी उबालें। इसमें रुई का एक टुकड़ा भिगोएँ और इसे गर्म सेक के रूप में उपयोग करें।

एलोवेरा जेल: एलोवेरा अपने सुखदायक गुणों के लिए जाना जाता है। इसमें अमोडिन और एलोइन जैसे यौगिक होते हैं जो प्रकृति में एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल होते हैं। आंखों की एलर्जी के असुविधाजनक लक्षणों को कम करने के अलावा, एलोवेरा एलर्जी के खिलाफ उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए भी जाना जाता है। जब भी आपको नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लक्षण दिखाई दें, तो प्रभावित क्षेत्र के आसपास एलोवेरा जेल लगाना शुरू कर दें।

कैमोमाइल चाय: कैमोमाइल चाय का उपयोग कोल्ड कंप्रेस या कंजंक्टिवाइटिस आईवॉश के रूप में भी किया जा सकता है। इससे आंखों में होने वाली खुजली और सूजन से राहत मिलती है। बस दो कैमोमाइल टी बैग उठाएं और उन्हें 5-7 मिनट के लिए गर्म पानी में छोड़ दें। टी बैग्स को फ्रिज में रखें और उन्हें संक्रमित आंखों पर लगाएं। इसमें एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो इसे आंखों की एलर्जी के खिलाफ प्रभावी बनाते हैं।

त्रिफला पाउडर: आधा चम्मच त्रिफला पाउडर को रात भर एक गिलास में भिगो दें। घोल को अच्छी तरह से छानने के लिए घोल को चार मुड़ी हुई सामग्रियों से गुजारें। हर सुबह इस घोल से अपनी आंखें धोएं। यह न केवल लक्षणों को नियंत्रित करता है बल्कि इसके मूल कारण का भी अच्छे से इलाज करता है।

योग: सुखासन, शवासन और सर्वांगासन जैसे योग आसन समग्र नेत्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं। वे संवेदी अंगों को पुनर्जीवित कर सकते हैं और उनके माध्यम से ऑक्सीजन और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं। आयुर्वेद भी एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ के लिए त्रादका को एक उपयोगी व्यायाम के रूप में वर्णित करता है। बस कुछ समय के लिए एक विशिष्ट बिंदु, एक छोटे बिंदु, या एक प्रकाश स्रोत (बहुत उज्ज्वल नहीं) को देखते रहें।